Votre guide en 5 étapes pour des séances de coaching individuel de qualité

Le coaching en ligne est devenu de plus en plus populaire, car il aide les gens à atteindre leur plein potentiel en même temps que leurs principaux objectifs. Dans cet article, nous allons passer en revue les styles de coaching, les stratégies éprouvées, les questions et bien d'autres choses que les coachs à succès utilisent pour mener des séances structurées de manière efficace.

Il y a des coachs en rencontres, en carrière, en style de vie, en affaires, et tous les autres coachs sur le marché actuel. En fonction de leur domaine de spécialisation, chacun d'entre eux aide les clients à élaborer des plans de développement individuels qui guident les coachés tout au long de leur parcours.  ; À cette fin, ils choisissent des styles de coaching, des stratégies, des méthodes et des approches en fonction de leur objectif mutuel avec le client.

3 styles de coaching individuels

Ces styles de coaching sont les plus efficaces et les plus connus. Il s'agit des styles autocratique, démocratique et holistique. Chacun d'entre eux convient à différents types de personnes.

Si l'approche holistique d'un client fonctionne, vous ne pouvez pas être sûr qu'elle fonctionnera également avec un autre client. Il est donc essentiel de maîtriser tous les styles pour fournir une approche individuelle en fonction du client. De plus, l'efficacité de la stratégie choisie dépend également des circonstances et des délais.  

#1 Démocratique 

La démocratie est bonne à la fois en leadership et le coaching. Dans un cadre démocratique, le client joue un rôle important dans l'élaboration de la stratégie. Ce style fonctionne mieux s'il n'y a pas de "délais" trop contraignants.

Dans le cadre d'un coaching démocratique, le coach et le coaché peuvent avoir des séances d'introduction, set goalstout au long de la formation, et décider ensemble des aspects essentiels du processus de formation. 

# 2 Autocratique

Le coaching autocratique s'articule autour de l'idée que l'entraîneur est le mieux placé pour savoir. Le style autocratique fonctionne le mieux lorsqu'il y a un objectif spécifique à atteindre en peu de temps.

Par conséquent, le client n'a que peu ou presque pas besoin de participer à la formation de la stratégie de réalisation de l'objectif, et doit se contenter d'écouter et de faire ce que le coach lui dit. 

# 3 Holistique 

Le leadership holistique se concentre sur la création d'un environnement suffisamment confortable pour que le client se sente libre d'explorer. Il s'agit également, dans un sens, d'une combinaison des styles démocratique et autocratique.

Par exemple, de nombreux coachs en santé ont adopté le style holistique. Cependant, en termes de coaching, le style holistique se concentre sur la spiritualité et sur la manière dont la spiritualité peut affecter les aspirations d'une personne.

Une fois de plus, nous vous rappelons que pour que la séance de coaching soit couronnée de succès, vous devez analyser le client et les circonstances afin d'évaluer la stratégie qui fonctionnera le mieux pour lui.

5 stratégies éprouvées pour des séances de coaching 1:1 efficaces

La partie principale de cet article est - Les 5 principales étapes pour créer des séances de coaching efficaces.

#1 Fixer des objectifs clairs 

Lorsque quelqu'un vient vous voir en tant que coach, il s'attend à un développement personnel et garde un objectif particulier à l'esprit. Cependant, personne ne dit que l'objectif est formulé correctement. Il peut être trop général. Vous devez aider votre client à identifier les principaux objectifs qu'il souhaite atteindre au cours d'une période donnée. Une bonne technique consiste à fixer des objectifs SMART. Chaque objectif doit être spécifique, mesurable, réalisable, réaliste et limité dans le temps.   

En outre, fixez des objectifs tout au long de la session de formation, tels que les résultats escomptés, les progrès réalisés, etc. De cette façon, vous pouvez clairement comprendre ce que les clients ont appris en arrivant et ce qu'ils apprendront en repartant.

#2 Poser les bonnes questions 

Comme nous l'avons déjà mentionné, le succès du coaching dépend de poser les bonnes questions. En tant que professionnel, vous ne pouvez pas vous contenter de donner des réponses parce qu'elles ne seront utilisées qu'une seule fois. Vous devez guider votre coaché tout au long du processus et l'aider à trouver les réponses à ce qu'il recherche à l'aide d'une série de questions directrices. Par exemple, des questions comme: 

• Quel est votre objectif principal, et comment cela changera-t-il votre vie ?
Quelle est votre plus grande force ?
• Quelle est votre plus grande faiblesse ?
Quelles sont vos plus grandes peurs, et pourquoi les craignez-vous ?
• Qu'est-ce qui vous différencie des autres ?
• De quoi avez-vous besoin en ce moment ? 

La série de questions présentée ci-dessus vise à accroître les niveaux de conscience de soi du client, ce qui constitue une partie essentielle de Intelligence émotionnelle. 

#3  ; Avoir la bonne structure & ; Fréquence 

Les séances de coaching individuel devraient avoir lieu une fois par semaine. La fréquence la plus répandue est une fois par semaine, de 40 minutes à une heure et demie. Les séances de coaching doivent être régulières pour progresser. Vous pouvez présenter des informations et ajouter des détails discutés lors de la réunion dans un digital flipbook pour plus d'interactivité.

#4  ; Avoir des séances de feedback 

Votre client est venu vous voir pour grandir. Il s'attend à ce que vous lui fassiez part de vos progrès. Suivez vos progrès et donnez des commentaires constructifs. Faites attention à la formulation pour le motiver et ne pas le démotiver accidentellement.

#5 Langage corporel efficace 

Les séances de coaching individuel nécessitent une communication efficace. Comme vous le savez, la communication n'est pas seulement orale mais aussi body language. Au niveau subconscient, les gens ont tendance à se sentir plus ou moins à l'aise avec les autres, en fonction de leur langage corporel.   

Par conséquent, votre dernière ÉTAPE PRINCIPALE consiste à travailler sur votre langage corporel. Par exemple, exercez-vous devant le miroir et apprenez à communiquer plus efficacement. En outre, vous pouvez lire des documents ou regarder vidéos éducatives sur chaque posture ou geste.

En plus d'apprendre à contrôler son langage corporel pour devenir un communicateur plus efficace, vous devez également lire les indices dans le langage corporel du client afin de développer une stratégie efficace pour la suite du travail.

4 questions à poser lors d'un coaching 1:1

Outre les principales étapes pour organiser des sessions de coaching réussies, vous devez également poser une certaine série de questions. Le pouvoir du coaching repose sur les compétences en matière de questionnement, car les questions visent à éveiller le potentiel de la personne coachée.   

Il est bien sûr naturel que les questions varient en fonction du type de coach que vous êtes (carrière, rencontres, etc.). Cependant, il existe des questions que tout coach devrait poser. Gardez à l'esprit qu'un professionnel ne donne pas de réponses.   

Le but du coaching est de rendre le client indépendant et de lui poser des questions qui débloquent son potentiel. Les réponses à ces questions le rendent plus conscient de lui-même et plus ouvert à la croissance personnelle.   

Voici donc des exemples de quatre questions que vous devez poser tout au long de la séance.

Question 1 - Quels sont vos objectifs et vos attentes à l'égard de nos réunions ? Vous connaîtrez également leurs attentes et, en cas de confusion, vous expliquerez ce que font les coachs et ce à quoi les clients doivent s'attendre. Certains clients ont besoin d'apprendre ce qu'est le coaching et attendent des réponses du coach plutôt que des questions.  

Question 2 - Quels sont les autres domaines de votre vie qui vous préoccupent et que vous aimeriez améliorer ?

Avec cette question, le coach comprendra mieux le client, y compris ce qui le préoccupe et ce qu'il souhaite vraiment améliorer. Tout type de coaching touche plus d'un aspect de la vie. 

Question 3 - À quoi ressemble le succès pour vous, et comment sauriez-vous si vous l'avez atteint? 

Les clients ne savent souvent pas ce qu'est le succès, qui est différent pour tout le monde. Lorsqu'ils auront compris ce qu'est la réussite pour eux et ce qu'ils ressentent, ils seront prêts à prendre des mesures concrètes pour y parvenir.

Question 4 - Pourquoi est-il important pour vous d'atteindre votre objectif ?

Si vous ne savez pas pourquoi vous voulez la chose X, alors vous ne pourrez pas l'obtenir. Assurez-vous donc que votre client comprend parfaitement la vitalité de son objectif.

Vérifiez 57 questions de coaching à poser lors de vos séances. 

5 étapes pour structurer les séances de coaching individuel

Supposons que vous ayez choisi le style de coaching idéal et une stratégie de travail. Cela suffit-il pour que les séances soient efficaces ? Bien entendu, vous devrez également définir la structure de vos sessions. Cela peut se faire en cinq étapes simples. 

#1 Comprendre les attentes et les besoins du client 

La première étape consiste à comprendre les attentes de la personne à coacher et les résultats qu'elle souhaite obtenir. Une séance efficace implique que vous ayez atteint les objectifs souhaités. Pour ce faire, procédez à une première consultation. Posez des questions qui vous aideront à mieux comprendre leur situation et écoutez activement leurs réponses.

Vous savez déjà ce que le client souhaite atteindre à la fin de la discussion. Ainsi, votre séance répondra facilement à ses besoins particuliers.

#2 Résumer ce que le client a fait jusqu'à présent 

Sauf s'il s'agit de la première rencontre, demandez à votre client s'il a appliqué avec succès les stratégies ou les méthodes discutées au cours de la séance précédente. Ces questions peuvent aider le coaché à réfléchir à ses propres progrès. Elles peuvent également l'aider à développer une meilleure connaissance de soi et à repérer les domaines dans lesquels il doit concentrer ses efforts.

D'autre part, vous serez en mesure de déterminer si votre approche de la situation du client a fonctionné.Maintenant, vous savez clairement où se situe le client dans son cheminement vers l'atteinte de ses objectifs et où il souhaite se rendre. À ce stade particulier, vous devrez découvrir 

• Qu'est-ce qui empêche la personne à coacher d'être là où elle désire être ?
• Est-ce qu'elle n'a pas essayé pour atteindre cet objectif ?
• Quels défis possibles séparent la personne à coacher des résultats souhaités ?

Communiquez des idées pour parvenir à une meilleure solution de travail. Fournissez des commentaires constructifs qui sont spécifiques, exploitables et axés sur des solutions pour aider le coaché à s'améliorer.

#4 Discuter des solutions 

Une fois que vous savez où se situe le problème, travaillez avec le coaché pour explorer les solutions potentielles. Encouragez-les à trouver des idées et continuez à les guider si nécessaire.

Après avoir choisi la solution, il est temps d'élaborer un plan d'action.

• Clarifiez les mesures spécifiques à prendre
• Définissez un calendrier pour chaque étape
• Découvrez les ressources ou le soutien nécessaires à la mise en œuvre du plan

N'oubliez pas de vérifier régulièrement et d'aider votre client à rester sur la bonne voie. 

#5 Récapituler les résultats  

En dernier lieu, résumez la séance de coaching avec votre client. 

• Débutez en résumant les progrès que vous avez réalisés au cours de la séance.
• Assurez-vous que le client comprend bien ce qu'il doit faire ensuite
• Rappellez les principaux points à retenir et mettez en évidence les idées qui peuvent être utiles
• Établissez un plan de suivi ou des mesures spécifiques que le coaché doit prendre avant la prochaine section. 

Et voilà comment vous structurez les séances de coaching. N'oubliez pas d'allouer un certain temps à chacune de ces étapes afin de ne rien oublier.

Exemple d'une séance de coaching individuelle  ;

En suivant les modèles, les étapes, les exemples de questions et les tactiques présentés ci-dessus, vous obtiendrez une séance qui est

• bien structurée
• orientée vers un objectif
• sans jugement  ;
• Productif 

Voici un extrait d'une conversation possible entre vous et votre client.

Entraîneur:Alors, comment vous sentez-vous aujourd'hui ?

Client:Honnêtement, je me sens un peu débordé. Je suis débordé par les tâches ménagères et le travail, et je ne sais pas comment tout gérer.

Enseignant: Je comprends. Commençons par parler de vos priorités. Quelles sont les choses les plus importantes sur lesquelles vous devez vous concentrer en ce moment ?  

Client: Bien, j'ai un projet à remettre au travail la semaine prochaine, alors c'est définitivement une priorité. Mais j'ai aussi des vacances en famille qui s'en viennent et que je dois planifier. En outre, j'ai quelques objectifs personnels à atteindre, comme faire de l'exercice plus régulièrement et prendre de bonnes habitudes.

Coach: Ok, ce sont là des choses importantes. Parlons d'abord de ton projet de travail. Quelles étapes avez-vous franchies jusqu'à présent pour le mener à bien ?  

Client: J'ai fait des recherches et rassemblé des informations, mais je n'ai pas encore commencé à tout assembler. 

Entraîneur: Ok, il semble que vous deviez diviser le projet en tâches plus petites. En continuant à poser des questions ouvertes, vous parviendrez à trouver une solution ensemble.

H2 id="online">Pourquoi faire du coaching individuel en ligne ?

Les séances de coaching individuel peuvent se dérouler en ligne, ce qui apporte aux deux parties encore plus d'avantages que les séances traditionnelles. Par exemple, si la séance se déroule hors ligne, vous devrez :  ;     

• Investir dans un espace/louer l'endroit 
Dépenser du temps & de l'argent pour le transport 
• Dépenser de l'énergie pour ranger l'espace avant que le client ne vienne, et la même chose pour chaque client suivant  ;Le client devra également consacrer du temps et de l'énergie au transport ; peut-être souffre-t-il d'anxiété sociale, et il est plus facile pour lui de participer à la séance dans le confort de sa propre maison. Créer un site web de coaching avec un AI website builder peut être bénéfique, car c'est à la fois rentable et cela permet à votre client de se connecter avec vous en quelques clics sur votre site web simple. Continuez à lire pour découvrir Uteach, la meilleure solution pour votre site web de coaching.

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