Коучинг - одна из самых популярных форм преподавания и обучения в наши дни.
Почему? Потому что коучинг предлагает индивидуальный опыт обучения, направленный на профессиональный или личностный рост.
Коучинг, однако, имеет различные стили, и очень важно знать их, чтобы стать хорошим коучем. В этой статье мы рассмотрим 11 стилей коучинга с подробными определениями и примерами.
Так что, если вы готовы, давайте начнем!
В следующей статье рассматриваются:
Основные 5 и другие 6 стилей коучинга с примерами
Что такое стиль коучинга?
Стиль коучинга - это уникальный способ, который коуч применяет, направляя индивидуума или группу к достижению определенных вещей или принятию определенных решений.
Коучинг - это помощь людям в раскрытии их потенциала и развитии. Между тем, стиль коучинга - это конкретный способ, который коуч применяет в процессе работы.
Важность стиля коучинга
Стиль коучинга важен по многим причинам, вот некоторые из них:
- Определенные стили могут подходить для одного и не подходить для другого. Для одних людей лучше всего подходит демократический стиль, для других - автократический. Вы должны овладеть несколькими различными техниками, чтобы обеспечить наиболее эффективное решение для клиента.
- Стиль или стили, которые вы выбираете в качестве коуча, должны быть освоены вами, а также позволять вам чувствовать себя комфортно. Выбор стиля, который совершенно не подходит вам, может привести к истощению энергии и подавленности.
Основные 5 и другие 6 стилей коучинга с примерами
Существует пять основных и шесть других стилей коучинга, которые профессиональные коучи используют. В этой статье мы подробно рассмотрим каждый стиль и определим его преимущества или потенциальные недостатки. Однако, независимо от того, какой из них вы выберете, убедитесь, что:
- Вы хорошо знакомы с ним.
- Он подходит вашей модели.
- Соответствует желаниям и ожиданиям клиента и направит его на реальные действия.
Демократический коучинг
Демократический коучинг - это наиболее "свободный" способ коучинга. При таком стиле коучинга коуч имеет максимальную свободу и ответственность за конечные результаты. Коуч присутствует для того, чтобы отслеживать прогресс и как-то способствовать и мотивировать клиента на дальнейшие действия. Или помочь им найти наилучший способ достичь желаемого.
Пример:
Представьте себе человека, который приходит к вам, не имея даже конкретных целей в голове, и у него нет дефицита времени. Это один из лучших стилей для данного случая. Вы можете составить список новых целей, используя SMART или другие техники создания целей, и далее работать над их достижением вместе.
Pros
Демократическая коуч-сессия может изменить подход клиента к жизни и его менталитет. Это также принесет пользу вам как коучу. Поскольку клиенты становятся более "свободными", они лучше решают проблемы, что приводит к более эффективным результатам и удовлетворенности клиентов.
- Это вооружит клиента такими важными жизненными навыками, как принятие и осознание того, что он несет ответственность и имеет контроль над ситуацией.
- Это вооружит их эмоциональным интеллектом, терпением, трудолюбием, самоанализом и навыками принятия решений.
Противопоказания
- Некоторые клиенты могут не брать на себя столько ответственности за свои действия или чувствовать себя некомфортно без особых указаний со стороны коуча.
- Это неэффективно по времени, так как клиент обычно сам принимает большинство решений.
Лучшее для
Эта стратегия - лучший вариант для коучинга человека, который хочет научиться ездить на велосипеде; она позволяет коучу самому определять процесс обучения через постановку целей, активное слушание, моделирование виртуальной реальности и отслеживание прогресса. Иногда коуч участвует в достижении целей вместе с коучи. Эта стратегия позволяет человеку решать как выбрать велосипед в соответствии со своими потребностями.
Этот стиль лучше всего работает в коучинге лидерства.
Авторитарный коучинг
Авторитарный стиль коучинга обычно применяется, когда у коуча есть четкая цель, и коуч помогает ему ее достичь. В этом стиле коуч решает, что, когда и где будет делать коуч, что потенциально будет способствовать достижению желаемых результатов. Однако общий план обсуждается с клиентом.
Пример:
Если клиент уже имеет в голове конкретную цель и хочет получить простой и эффективный план, то ему подойдет авторитарный стиль коучинга.
Плюсы
- Как коуч, вы становитесь ответственным за принятие сложных решений и упрощение коммуникации между вами и клиентом.
- Это может обеспечить продуктивность, поскольку клиенты сосредотачиваются в основном на поставленных задачах.
Cons
- Вы должны быть оснащены и обучены сами, поскольку коучи приходят за быстрыми и долгосрочными результатами, которые вы гарантируете.
Лучшее для
Авторитарный коучинг лучше всего подходит для ситуаций, когда клиент ограничен во времени. Вы можете выбрать этот стиль коучинга, если клиент приходит исключительно для выполнения задач, чтобы достичь быстрых результатов.
Холистический коучинг
Вера, на которой держится весь стиль, - "баланс и гармония", наряду с взаимосвязью между всем в этой жизни. Таким образом, холистический стиль - это поиск баланса во всем, включая принятие решений. Этот стиль коучинга направлен на то, чтобы расширить мировоззрение коучи и помочь им увидеть больше того, что есть вокруг, включая возможности.
Пример:
Если коучи пришел к вам без конкретного набора финансовых, любовных или карьерных целей, но с общей идеей изменить свою жизнь и улучшить ее, то стиль холистического коучинга принесет ему наибольшую пользу. Помогите им в процессе перестройки их сознания и дайте им инструменты, чтобы они могли создавать свою реальность.
Плюсы
- Холистический коучинг включает в себя различные аспекты жизни человека, такие как физическое, эмоциональное и духовное благополучие.
- Он объединяет различные техники и стратегии из других сфер, таких как психология, питание и др.
Против
- Поскольку холистический коучинг имеет комплексный характер, он может быть дороже других коучинговых подходов.
- Он требует слишком много времени, чтобы сосредоточиться на жизни человека с различными аспектами.
Лучшее для
Холистический коучинг может быть идеальным выбором для клиентов, которые сосредоточены не только на конкретных целях, но и на благополучии и качестве жизни. Выбирайте этот стиль, если ваши клиенты стремятся улучшить свой текущий образ жизни путем внедрения здоровых привычек.
Автократический коучинг
Автократический коучинг очень близок к авторитарному стилю коучинга. Однако если в авторитарном клиент и коуч приходят к взаимному согласию относительно дальнейшего плана, то в автократическом коучинге коуч решает в конечном итоге все аспекты (кроме цели).
Автократический коучинг - лучший стиль для того, чтобы научить клиента сохранять приверженность своим целям и будущему. Также он поможет клиентам научиться дисциплине.
Пример:
Лучший пример и одна из самых подходящих областей для автократического коучинга - фитнес. Допустим, клиент пришел к вам, чтобы сбросить десять килограммов, или набрать пять килограммов, или нарастить мышцы, они не являются экспертами в этой области, и все, чего они хотят, - это достичь результата. Как тренер, которому они решили довериться, вы должны продолжать быть надежным, немного давить и применять автократический стиль, чтобы привести их к желаемым целям.
Плюсы
- Авторитарный коучинг не требует слишком много времени для принятия окончательного решения
- Создает ясность и последовательность, особенно в случае группового коучинга
Контакты
- Вы должны быть настоящим коуч-лидером, чтобы вдохновлять других таким же образом
- Как коуч, вы берете большую часть ответственности и принятия решений на себя
Коучинг видения
Коучинг видения - это стиль коучинга, который в основном опирается на обратную связь, развитие лидерских способностей и различные техники визуализации будущего. Когда коуч получает обратную связь, он должен быть в состоянии реализовать ее для достижения следующей цели.
Клиенты должны регулярно получать обратную связь и размышлять о своих прошлых целях, чтобы понять свой прогресс.
Плюсы
- Способствует достижению долгосрочных целей, используя ресурсы реального времени
- Благодаря стилю, основанному на обратной связи, коучинг видения способствует процессу достижения целей комплексно.
Против
- Требуется набор лидерских навыков, чтобы вы могли оказать длительное влияние на коуча, помогая сформулировать его видение и долгосрочные цели.
Лучшее для
Коучинг видения может быть лучшим вариантом для предпринимателей, которые хотят разработать четкие концепции для своих компаний. Он также может подойти людям, стремящимся улучшить свои лидерские качества или добиться карьерного роста в определенной области.
Другие 6 стилей коучинга
Помимо этих основных, мы представим еще шесть способов коучинга.
Лассез-фаир коучинг
Лассез-фаир коучинг - это золотая середина между демократическим и автократическим стилями. Кроме того, это один из наиболее широко используемых стилей коучинга.
Он объединяет все преимущества автократического и демократического коучинга, синтезируя положительные и устраняя недостатки стилей, создавая "идеальный" стиль.
Пример:
Примером стиля Laissez-faire может быть определенная программа тренинга, разработанная для достижения результата в конкретном аспекте, однако, со свободой принятия решений, которая остается за коучем. Таким образом, вы можете предложить индивидуальные подходы, конкретные упражнения и виды деятельности, но при этом обучить коуча брать ситуацию под контроль.
Плюсы
- Коучи становятся более организованными и в то же время получают свободу принятия решений.
- Клиенты могут стать такими, чтобы предлагать идеи или проявлять инициативу, развивая свои лидерские качества одновременно.
Против
- Коучинг по принципу "aissez-faire" может подойти не всем клиентам, особенно если они ищут больше руководства со стороны коуча.
Лучшее для
Если ваши клиенты самомотивированы, независимы и уверены в своем способе достижения целей, поздравляем, вы приняли правильное решение, выбрав коучинг Laissez faire. Он лучше всего работает с клиентами, которые хотят сами исследовать некоторые варианты без особого руководства.
Бюрократический коучинг
Сессии бюрократического коучинга хорошо структурированы и больше ориентированы на группу, чем на отдельного человека. Он также имеет некоторые общие характеристики с автократическим стилем. Одно из главных отличий заключается в том, что в случае автократического коучинга коуч играет гораздо большую роль в принятии решений.
Пример:
Отличная коуч-сессия для групп сотрудников отдела Х, направленная на поощрение рутинного поведения, которое приведет их к достижению краткосрочных и долгосрочных целей.
Плюсы
- Установление четких и структурированных рамок для группы может способствовать развитию последовательных моделей поведения для достижения общей цели.
- Ожидания и роли установлены очень четко.
Против
- Не оставляет много места для независимого мышления
- Не хватает командной работы и сотрудничества между тренером и коучами.
Лучшее для
Этот стиль коучинга лучше всего подходит для работы с большими группами, особенно если это обучение сотрудников для повышения эффективности и производительности.
Развивающий коучинг
Стиль развивающего коучинга учит клиентов видеть вещи, цели и все остальное в перспективе. Как следует из названия, он фокусируется на личностном развитии коуча. Этот стиль коучинга также имеет дело с предоставлением клиенту инструментов и навыков, чтобы он мог понять и преодолеть проблемы.
Плюсы
- Упор делается на "умственный возраст" клиента, а не на прошлый опыт.
- Помогает клиентам улучшить их способность более эффективно взаимодействовать со своей жизнью и другими людьми.
Против
- Подходит не всем
- Техники и практики, используемые в развивающем коучинге, не могут быть одинаковыми даже для двух человек. Каждый человек требует сугубо индивидуального подхода.
Лучшее для
Этот стиль лучше всего подойдет клиентам, которые хотят изменить образ мышления и жизни в целом и стремятся быть более вовлеченными в саму жизнь.
Групповой коучинг
Бюрократический коучинг эффективен для групп в более профессиональной обстановке. Однако существует целый отдельный стиль для группового коучинга. Групповой коучинг фокусируется на отдельных людях внутри группы. Обычно этот вид коучинга дешевле и доступнее для клиентов, а главным преимуществом является совместный опыт членов группы друг с другом. Все участники группы смогут видеть прогресс друг друга, что повышает фактор доверия к коучу и эффективность сессий.
Пример:
Представьте, что группа людей зарегистрировалась для участия в коуч-сессии "Исполни свои желания". В процессе участия все они делятся опытом, и факторы веры в эффективность тренинга возрастают.
Плюсы
- Это более экономичный способ коучинга.
- Предлагает разнообразный опыт и перспективы, и участники могут многому научиться друг у друга.
Против
- Вам придется балансировать между потребностями и желаниями нескольких людей в одной обстановке.
- Может быть трудно обеспечить индивидуальное внимание к каждому участнику.
Лучшее для
Это лучше всего подойдет клиентам, которые ищут доступный вариант и, что самое главное, готовы поделиться своими целями и опытом с другими участниками.
Трансформационный коучинг
Трансформационный коучинг ориентирован на людей, которые хотят серьезных изменений и трансформаций в своей жизни. Этот стиль сосредоточен на том, чтобы научить коуча изменить свое отношение к жизни и общее восприятие вещей. Речь идет о том, чтобы дать им понимание и реализацию их полного потенциала и инструменты для дальнейшей трансформации.
Пример:
Допустим, есть клиент, который склонен к чрезмерным размышлениям, и это мешает ему принимать правильные решения. В рамках трансформационного коучинга коуч должен применять различные техники и стратегии, чтобы помочь клиенту преодолеть качества, которыми он недоволен, и трансформировать их в те, которые приведут к успеху.
Плюсы
- Помогает клиентам развивать навыки общения, эмпатии и эмоционального интеллекта.
- Больше фокусируется на сильных сторонах коуча и помогает им оставаться мотивированными на протяжении всего пути.
Контакты
- Поскольку трансформационный коучинг включает более долгосрочные и крупные цели, результаты могут прийти не так быстро.
Лучшее для
Трансформационный коучинг лучше всего работает с клиентами, которые стремятся внести значительные изменения в свою жизнь. Этот стиль коучинга может полностью раскрыть их потенциал, когда в их жизни происходят значительные изменения.
Мысленный коучинг
Мысленный коучинг - это помощь клиенту в процессе перехода от "режима автоматического делания/существования" к "режиму бытия и жизни". В рамках мысленного коучинга для достижения наилучших результатов сочетаются мышление и коучинг. Осознанный человек живет и чувствует настоящий момент, отпуская прошлые травмы и беспокойство о будущем. В рамках этого стиля клиент учится ставить здоровые и четкие цели на будущее и идти к их достижению, но не забывать, что он живет прямо сейчас.
Пример:
Когда клиент сталкивается с трудностями, например, слишком много внимания и энергии тратит на события в прошлом или слишком много думает о будущем, первое, с чем коуч должен помочь клиенту справиться, - это эта трудность. Коуч должен применять различные стратегии, чтобы помочь клиенту стать более внимательным.
Плюсы
- Благодаря коучингу mindfulness клиенты могут преодолеть стресс, повысить самосознание и развить чувство благополучия.
- Это гибкий подход. Вы можете приспособить его к потребностям каждого человека или группы.
Контакты
- Это не нострум от всех жизненных проблем.
- Не каждый клиент будет готов практиковать техники mindfulness или проявлять преданность этому подходу, поскольку он может вызывать некомфортные ощущения.
Лучшее для
Коучинг mindfulness может стать отличным выбором при работе с клиентами, которые стремятся к самореализации. Если вы имеете дело с коучами, у которых профессии с высоким уровнем стресса. Просто убедитесь, что у них нет никаких предыдущих травм или психических проблем, которые могут вызвать неприятные ощущения.
Как выбрать свой стиль коучинга?
Если вы хотите стать хорошим коучем, вы должны уметь слушать проблемы клиентов, чтобы добраться до их корня. Только тогда вы сможете определить и применить наилучший стиль для конкретного человека, который поможет ему на всем пути саморазвития.
Убедитесь, что вы проанализировали клиента, поговорили с ним и лучше узнали его, прежде чем определиться со стилем и стратегией дальнейшей работы. Кроме того, крайне важно учитывать, с какой целью они пришли к вам и какие у них есть временные ограничения.
Вы можете составить вопросник, который клиенты смогут заполнить перед регистрацией на коуч-сессию, и включить в него такие вопросы, как:
- Каковы ваши цели?
- Почему вы выбрали эту программу обучения?
- Каковы ваши ожидания?
Эти вопросы дадут вам более глубокое понимание того, почему они там находятся и как с ними лучше работать.
Выберите свой стиль и начните коучинг
Как мы уже убедились, коучинг эффективен, ориентирован на индивидуальность и чрезвычайно популярен сейчас в e-learningи индустрии саморазвития. Так что хватит медлить, берите ноутбук и начинайте свой коучинговый бизнес немедленно.
Одной из платформ, которая позволит вам быстро создать полнофункциональный сайт, является - Uteach. Uteach предлагает возможность проведения сквозных коуч-сессий, визуальные инструменты для создания веб-сайта, а также все для хорошей SEO-оптимизации. Вы даже можете разместить на сайте свой блог для увеличения органического трафика.
Так что, если вы хотите начать свой рост прямо сейчас, это ваш знак!
Uteach с вами на всем пути к успеху.
.
